主题：女人是“睡”出来的

【女人是“睡”出来的】①美容觉。指晚上十点至次日凌晨两点。这段时间非常重要，睡好美容觉对保持脸部皮肤的娇嫩很有效。②子午觉。指子时（晚23点到凌晨1点）和午时（11点到13点）。多睡子午觉对身体大有好处。③回笼觉。早上醒来可以睡个回笼觉，能让自己一天精力充沛。你睡好了吗？

【最宜瘦身的五大“黄金时刻”】人一天中有五个时刻是最想吃东西的，如果放纵自 己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。1、早晨一觉醒 来。2、午餐前半小时。3、健身后。4、工作间隙。5、感觉饥饿时。

有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。

我睡得少了。。。

呵呵

哈哈 又学到了

一天要睡几个 小时呢

女人是喝水喝出来的

多喝水才是王道