主题：空气“有毒”，你所在的城市受到污染了吗？

昨日，京冀鲁豫鄂赣等地的多个城市空气质量严重污染，其中北京PM2.5指数近1000微克，远超500的监测上限。图为游客身后的天坛祈年殿若隐若现。

环保部昨天公布城市空气质量日报，API污染指数最高的前10位城市是：第一名石家庄、第二名邯郸、第三名保定、第四名唐山、第五名天津、第六名郑州、第七名济南、第八名秦皇岛、第九名济宁、第十名乌鲁木齐和武汉并列。此排名不包括PM2.5和臭氧污染指数。

连日来，雾霾天气笼罩中国中东部大部地区，来势汹汹且势头不减。大雾造成较为严重的空气污染，据中国环境监测总站的全国城市空气质量实时发布平台显示，12日，北京、河北、山东等地空气质量达严重污染，PM2.5指数直逼最大值。

北京首变“褐红”脸PM2.5值突破900

北京上空“脸色”从11日就开始变得阴沉，11日夜间雾愈来愈浓，北京市气象台于22时30分发布大雾黄色预警。直到12日上午，北京市平原地区都还被大雾笼罩，城区和东南部地区能见度小于500米。

随着雾霾的加重，北京空气质量越来越差。截至12日10时，北京市35个监测站点中，31个监测站点全部为最高级别的六级严重污染，显示为褐红色。这是北京今年正式开始实施新空气质量标准后，遭遇的首个严重污染日。而北京环保监测中心数据显示，截至12日18时，北京城区空气质量已达严重污染级别，市区PM2.5浓度非常高，天坛、前门、东四环、朝阳农展馆、丰台等地PM2.5浓度监测值都在750微克/立方米左右(即0.075毫克/立方米)，已濒临“爆表”。根据国务院2012年2月公布的《环境空气质量标准》，PM2.5年和24小时平均浓度限值分别定为0.035毫克/立方米和0.075毫克/立方米。截至晚上23时，北京西直门北、南三环、奥体中心等监测点PM2.5实时浓度突破900，西直门北监测点最高达993微克/立方米。

北京环境监测中心专家表示，从污染形势预报的分析结果看，此次影响北京市的重污染过程在下周一之前不会发生明显改善。

多地重度污染部分突破测量上限

山东、河北、河南、湖北等地的多个城市空气质量也都为严重污染，PM2.5及PM10监测指数达到顶峰数值。

江西12日遭遇2013年以来最大浓雾袭击，多个县市出现能见度不足500米大雾，部分地区能见度小于50米。

11日7时5分，四川省气象台发布第5号大雾橙色预警，部分地方能见度将小于200米。11日，成都市环保局发布空气质量日报与预报，由于大雾原因，11日和12日成都主城区空气质量等级均为轻微污染。

记者从河北省空气质量自动发布系统上看到，11日16时，河北省11个设区市的空气质量除承德为“重度污染”、张家口为“优”外，其余9城市均为“严重污染”，其中石家庄、邯郸、邢台、衡水的空气质量指数甚至“爆表”，数值已达到或超过 500的测量上限，首要污染物多为PM2.5、PM10。

天津市环保局环境空气质量监测数据显示：11日晚7时左右，天津市17个监测站点中，有16个监测点最近24小时的环境空气质量指数(AQI)在300以上，属“重度污染”。

截至11日17时，武汉市位于城区的9个监测点空气质量指数均在200以上。据了解，这是武汉进入新年后的第五个重度污染日，首要污染物均为PM2.5。部分监测点10日的空气质量指数一度超过300，创下新年来空气污染最为严重的纪录。

河南省气象台预报专家解释，因近期大气层结构稳定，近地层空气湿度大，地面气压场弱，风力小，夜间气温低，导致大雾出现。由于大气处于稳定状态，既无垂直运动，亦无水平流动，致使空气中的污染物无法扩散，导致霾产生。

截至11日17时，武汉市位于城区的9个监测点空气质量指数均在200以上。据了解，这是武汉进入新年后的第五个重度污染日，首要污染物均为PM2.5。部分监测点10日的空气质量指数一度超过300，创下新年来空气污染最为严重的纪录。

河南省气象台预报专家解释，因近期大气层结构稳定，近地层空气湿度大，地面气压场弱，风力小，夜间气温低，导致大雾出现。由于大气处于稳定状态，既无垂直运动，亦无水平流动，致使空气中的污染物无法扩散，导致霾产生。

《新闻联播》头条关注雾霾天 呼吁公车减少出行

近日，对于涉及大雾天气及污染的报道可谓铺天盖地。12日的中央电视台《新闻联播》也将这一民生话题放在首条新闻播出，并呼吁公车减少出行、市民少开车多主动做出低碳环保行为。据“央视新闻”微博消息：专家表示此次重污染过程将持续到14日，如果未来24小时极重污染情况不能得到改善，根据《北京市空气重污染日应急方案》，将采取强制性减排措施：重点排污单位通过减产等措施减少污染物排放30%，党政机关和企事业单位将带头停驶公务用车30%。媒体如此提出民生切实问题并直面问题，同时提出解决突出问题的对策，也正符合之前中央曾多次强调的树立良好文风、在真抓实干上下工夫的工作指导原则，切实解决改革发展稳定中的难点问题。

《新闻联播》头条关注雾霾天 呼吁公车减少出行

近日，对于涉及大雾天气及污染的报道可谓铺天盖地。12日的中央电视台《新闻联播》也将这一民生话题放在首条新闻播出，并呼吁公车减少出行、市民少开车多主动做出低碳环保行为。据“央视新闻”微博消息：专家表示此次重污染过程将持续到14日，如果未来24小时极重污染情况不能得到改善，根据《北京市空气重污染日应急方案》，将采取强制性减排措施：重点排污单位通过减产等措施减少污染物排放30%，党政机关和企事业单位将带头停驶公务用车30%。媒体如此提出民生切实问题并直面问题，同时提出解决突出问题的对策，也正符合之前中央曾多次强调的树立良好文风、在真抓实干上下工夫的工作指导原则，切实解决改革发展稳定中的难点问题。

重度污染天气里外出最好戴口罩

专家提示，雾霾天气空气流通性差，原本悬浮在空气中的可吸入性颗粒物，更易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，导致呼吸系统疾病。因此，应当多喝水，外出时最好戴口罩。大雾天还是心血管疾病患者的“危险天”，因为起雾时气压低，人们容易感到胸闷。而且，冬季潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，容易导致高血压及心脏病患者血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。因此，大雾天气里，高血压、冠心病患者不宜剧烈运动，避免诱发心绞痛、心衰等。年老体弱者、心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿最好减少外出。

此外，专家建议，市民最好不要在雾中晨练，更不要在雾中剧烈运动，平时也应在上午10点到下午3点这段时间进行锻炼，此时空气中的有害物质浓度相对较低，应避开6：00—8：00和20：00—22：00的污染高峰期；开窗通风要注意时间和频次；在饮食上，可以多喝银耳汤、多吃梨等润肺水果。

此外，专家建议，市民最好不要在雾中晨练，更不要在雾中剧烈运动，平时也应在上午10点到下午3点这段时间进行锻炼，此时空气中的有害物质浓度相对较低，应避开6：00—8：00和20：00—22：00的污染高峰期；开窗通风要注意时间和频次；在饮食上，可以多喝银耳汤、多吃梨等润肺水果。